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TOP 10 CONSEILS - POURQUOI VOS PECTORAUX NE GONFLENT PAS ?

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Voici les erreurs à éviter qui vous empêchent d'avoir des gros pectoraux.

Pour + d'infos sur mes programmes sportifs et alimentaires:
alexlevand.com

Suis-moi aussi sur FACEBOOK pour ne louper aucune actualité ! https://www.facebook.com/pages/Alex-Levand/1588029554762543

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https://www.facebook.com/lovidol/?ref=context_row
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Références § Etudes Scientifiques:

-temps de repos court favorable à la production d'hormones de croissance:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15831061

-la production d'hormone de croissance par l'entraînement ne durerait pas assez longtemps pour provoquer un gain musculaire:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22105707

les deux théories sur la congestion musculaire
- https://www.espace-musculation.com/science.html
- http://www.all-musculation.com/musculation/congestion-brulure/congestion-musculaire.html

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