Loading...
  • Home
  • News
  • Etirements I

Etirements I

Loading...
Découvrez dans cette vidéo, une petite séance d'étirements post exercices qui relaxent les grands groupes musculaires, tels que toute la chaîne des muscles posturaux autour de la colonne vertébrale, les bras, les jambes, et même le bassin.

Les étirements sont plutôt actifs pour enchaîner d'autres activités derrières comme par exemple un footing de récupération ou le chemin pour rentrer à la maison !
Comptez 6 minutes pour cet étirement sans véritable passage au sol, très pratique pour l'effectuer partout, même en plein air.

Retrouvez plus de vidéos, d'exercices, d'articles et de programmes de nutrition sur : www.humanuscorpuscoaching.net
Retrouvez Humanus & Corpus Coaching sur vos réseaux sociaux préférés : Facebook, Twitter, Google +, Pin it...

COMMENTS

LEAVE A COMMENT

TRENDING

TIMELINE NEWS